Yin & Lichaamsbewustzijn
De stilte van de winter
Yin & Lichaamsbewustzijn
De stilte van winter
Aan het einde van het jaar beweegt de wereld vaak nog even sneller.
Afspraken, afrondingen, feestdagen, verwachtingen en alles wat nog “moet” voordat het jaar zich sluit. Juist in die periode nodigt de winter ons uit tot het tegenovergestelde: vertragen, verstillen en terugkeren naar binnen.
Op zondag 20 december nemen we een ochtend de tijd om bewust de stilte van de winter in te gaan.
Een ochtend vol Yin.
Om te landen in je lichaam.
Om spanning te laten verzachten.
Om te luisteren naar wat er voelbaar wordt wanneer je even uit de drukte stapt.
De winter draagt de energie van rust, herstel en naar binnen keren. Niet om stil te vallen, maar om opnieuw contact te maken met de diepere laag in jezelf. Met de grond onder je lichaam. Met de stilte onder de beweging. Met dat wat in jou aanwezig blijft, ook wanneer alles om je heen drukker lijkt te worden.
Tijdens deze ochtend verbinden we Yin met lichaamsbewustzijn. Via zachte houdingen, verstilling en aandacht ontstaat er ruimte om je lichaam weer meer te voelen. Niet vanuit moeten of presteren, maar vanuit zakken, luisteren en aanwezig zijn.
Een ochtend voor jezelf.
Voor vertraging.
Voor stilte.
Voor een zachte overgang naar de winter en het einde van het jaar.
Praktisch
Yin & Lichaamsbewustzijn – De stilte van winter
Zondag 20 december
09:00 – 13:00
Nukerke
Voel je welkom om vanuit stilte de winter in te gaan.