Yin — de weg naar binnen
Yin is niet zomaar een vorm van yoga.
Het is een uitnodiging om te vertragen, te zakken, te voelen.
Om niet langer iets te doen, maar om te laten gebeuren wat er wil bewegen — van binnenuit.
In een wereld die voortdurend naar buiten gericht is, brengt Yin je terug naar de stilte van binnen.
Niet als vlucht, maar als herinnering.
Een herinnering aan het ritme van de natuur in jou — het ademende veld tussen spanning en ontspanning, tussen vorm en leegte.
Tijdens een Yin-beleving nemen we houdingen aan voor langere tijd.
In het stilstaan, in het blijven, begint iets subtiels te ontwaken.
De dieper gelegen lagen van bindweefsel worden geraakt — niet door kracht, maar door zachtheid.
Het lichaam herinnert zich zijn vloeibaarheid, zijn waterige natuur.
De houdingen openen meridianen — energielijnen die door je lichaam stromen, zoals rivieren door de aarde.
Wanneer deze rivieren weer vrij kunnen stromen, ontstaat ruimte.
Ruimte in je lichaam, in je adem, in je denken.
Ruimte om te zijn met wat er is.
Yin raakt niet enkel het fysieke.
Het is ook een energetische beleving — een ontmoeting met jouw binnenwereld.
Door de stilte en de duur van een houding kun je luisteren naar de taal van je lichaam.
Soms zacht, soms confronterend, maar altijd waarachtig.
Elke houding wordt een spiegel, een poort, een trilling.
Je leert aanwezig blijven bij sensaties zonder er meteen op te reageren.
En juist daar, in dat veld van niet-doen, ontvouwt zich iets diepers: ontspanning die niet gezocht wordt, maar vanzelf verschijnt.
Yin Yoga herstelt de natuurlijke verbinding tussen lichaam, energie en bewustzijn.
Het nodigt je uit om het ritme van de aarde weer te voelen, de cycli van de maan, het water dat in jou beweegt.
Om terug te keren naar jouw innerlijke natuur — Your Inner Nature.
Praktisch
De Yin-belevingen worden door Valerie en mij samen gegeven in Nukerke,
een prachtige plek in de natuur waar het Yinne veld voelbaar aanwezig is.
Elke sessie duurt 90 minuten en vindt één woensdagavond per maand plaats van 19:30 tot 21:00,
met na afloop thee voor wie nog even wil blijven zitten, ademen, delen of gewoon stil zijn.
Een uitnodiging
Kom niet om te rekken, te presteren of te verbeteren.
Kom om te herinneren.
Om te voelen dat zachtheid een kracht is.
Dat stilte een taal spreekt.
En dat jouw lichaam de deur is naar iets veel groters —
het leven zelf dat door je heen ademt.